Oprah Winfrey compartilhou que enfrentou um ganho de 9kg após interromper medicamentos usados para tratar obesidade e diabetes tipo 2. Durante entrevista ao programa Today, Oprah revelou sua decisão de parar com as "canetas emagrecedoras", utilizadas desde 2023 como parte de seu compromisso com a saúde. Apesar dos esforços físicos, como exercícios regulares, Oprah comentou sobre a dificuldade de manter o peso somente com alimentação controlada e exercícios sem o auxílio medicamentoso.
Em seu relato, Oprah mencionou várias tentativas de compensar a pausa no tratamento. "Fiquei sem os medicamentos durante todo o ano passado e engordei aproximadamente 9kg. Queria me testar. Todo mundo dizia que eu iria engordar, e eu pensei: ‘Vou me exercitar’, mas engordei”, disse Oprah. Na época, ela tinha perdido 23 kg, passando de 107 kg para um peso significativamente mais saudável.
Winfrey destacou a importância de manter outros hábitos saudáveis, como a abstinência do álcool e a prática diária de exercícios. Ela também adotou uma nova perspectiva sobre a alimentação, priorizando uma relação mais consciente e equilibrada com a comida.
Outra parte do impacto de sua jornada de saúde foi a publicação do livro "Enough", co-escrito com a renomada endocrinologista Ania M. Jastreboff. O livro oferece insights valiosos e práticos sobre alimentação, autocuidado e comportamento alimentar, apoiando aqueles que buscam uma vida mais equilibrada e saudável ao longo de seu próprio caminho.
Oprah conclui com um pedido por menos julgamento das decisões de saúde de outras pessoas, sublinhando a importância do apoio e compreensão em questões de peso e saúde. “Tudo o que peço é que a gente pare de julgar as escolhas dos outros”, afirmou. Sua história é um reflexo das realidades enfrentadas por muitos em sua busca por saúde e bem-estar, destacando os desafios e o reconhecimento das vitórias pessoais ao longo dessa jornada.