O renomado ator Murilo Benício revelou, nesta quarta-feira (28), uma transformação significativa em sua vida ao perder 12kg durante as gravações da novela 'Três Graças', da Globo. Essa mudança aconteceu sob a orientação de uma nutróloga, destacando a importância do acompanhamento médico em processos de emagrecimento. Murilo compartilhou sua experiência nas redes sociais, incentivando seus seguidores a buscarem uma vida mais saudável.
Em suas redes, Murilo destacou os benefícios que a perda de peso trouxe não apenas para sua saúde física, mas também para sua disposição, autoestima e eficiência no trabalho. "Foi uma mudança muito positiva na minha vida. Achei que valia compartilhar e incentivar vocês também", escreveu o artista, ressaltando a importância de cuidar do corpo para sustentar o ritmo intenso das gravações.
O ator também divulgou imagens ao lado da médica responsável por esse processo, enfatizando como a perda de peso favoreceu suas atividades físicas. "Um dos meus desafios diários é correr na Lagoa, que tem quase 8km. Notei que agora consigo completá-la com muito mais facilidade do que antes, o que me mostra o quanto minha condição física melhorou", explicou Murilo Benício.
Mantendo foco nos exercícios e na alimentação, Murilo reafirmou que essas mudanças foram cruciais para alcançar seus objetivos. "Priorizar minha saúde e manter uma rotina regular de exercícios físicos tem sido essencial para lidar com a maratona de gravações de uma novela", compartilhou o ator.
Para Murilo, sentir-se bem consigo mesmo e manter a saúde em dia são conquistas que não têm preço. "O melhor é você estar leve de uma forma geral. Quando alcançamos um peso com o qual nos sentimos confortáveis, vestir uma roupa ou sair para praticar algum exercício torna-se algo extremamente prazeroso e compensador", concluiu.