Neste domingo (14), Flávia Alessandra utilizou suas redes sociais para abrir o coração sobre sua experiência com a menopausa. A atriz, conhecida por sua trajetória marcante nas telinhas, revelou que foi a insônia que a alertou para essa nova fase hormonal de sua vida. “Eu não sabia. Sabe como que eu tive conhecimento que eu estava entrando na menopausa? Insônia”, contou ela, rememorando o momento de surpresa com os novos sintomas que começaram a surgir.
Flávia sempre desfrutou de uma rotina de sono estável e ficou espantada com as mudanças repentinas. Ela explicou: “Eu comecei a ter uma insônia e falei ‘Que isso? Nunca tive insônia. O que está acontecendo?’. Aí eu comecei a pesquisar”. Esse fato a levou a buscar mais informações sobre os efeitos da menopausa, uma etapa que, além dos conhecidos calores, apresenta uma série de outros sintomas que muitas mulheres podem desconhecer.
Ao compartilhar sua vivência, a atriz destacou a importância de estar informada e preparada. “É muito doido se a gente parar para pensar que metade da nossa vida vai ser na menopausa. Mulheres, metade da nossa vida vai ser na menopausa!”, afirmou, chamando a atenção para a necessidade de se falar abertamente sobre o assunto.
Flávia celebrou o avanço que a discussão sobre menopausa tem tido nos últimos anos. “Antes falávamos apenas dos calores, mas hoje sabemos que é uma série de sintomas que a menopausa pode ter”, explicou, reforçando que, às vezes, os sinais são sutis e podem confundir. “Tem tanta coisa pra gente ficar sabedor e se preparar pra chegada dela, porque aí, amor, é embalar ela, colocar no colo, porque é só metade do caminho!”, disse de forma bem-humorada.
Com seu relato, Flávia não só encontrou ressonância com muitas mulheres, que também se deparam com a menopausa de forma inesperada, mas também abriu um espaço importante para a conscientização pública. Ao usar sua plataforma para abordar o tema, ela convida suas seguidoras e outras mulheres a se envolverem mais com suas próprias saúde e bem-estar. A menopausa, como ela apontou, faz parte de uma nova fase que exige compreensão e preparações adequadas, tornando-se assim um ponto de debate interessante em termos de saúde feminina.