André Marques compartilhou em detalhes como a sua vida mudou após decidir parar de fumar. Desde que abandonou o cigarro há mais de dois anos, Marques observa transformações significativas em sua saúde e bem-estar. A decisão foi motivada por preocupações com a saúde e experiências familiares, principalmente as relacionadas ao tabagismo, que provocaram no pai, Otto Marques, efisema pulmonar e câncer de pâncreas.
Relatando o impacto do hábito nocivo, André Marques revelou ter começado a mostrar sinais de comprometimento pulmonar. 'Fiz um exame, e o médico relatou que meu pulmão já apresentava características de um fumante. A partir disso, decidi parar', disse o apresentador. O alerta veio em conjunto com o histórico familiar que, mesmo presente, não o impediu de iniciar o vício já na maturidade.
O processo de abandonar o cigarro ainda é desafiador para Marques, que admite lutar diariamente contra o desejo de fumar. Ele menciona que a batalha é constante: 'Você começa a entender como seu corpo pede aquilo, é um dia de cada vez'. Os primeiros meses sem fumar foram marcados por um ganho de quase 20 quilos, mas ele optou por enfrentar a mudança sem medicamentos.
Apesar do ganho de peso, os benefícios não tardaram a surgir. Com a melhora nos exames médicos, André Marques percebeu mudanças positivas nas capacidades físicas, outrora afetadas pelo tabagismo. 'Depois de um ano, era outro corpinho', brincou. As vantagens não ficaram só na saúde; ele constatou aumento na disposição e na qualidade de vida, melhorando também o desempenho em atividades físicas e momentos de lazer.
O apresentador sublinha que a melhora permeia vários aspectos de sua rotina, incluindo saúde geral e condicionamento físico. 'Você melhora a saúde, desempenho sexual fica melhor, disposição física para brincar com as minhas cachorras, para subir e descer escadas', mencionou.